ストレスとは、自分の思い通りにならない心の常態です。

「金持ち喧嘩しない」という言葉がありますが、金持ちの方がストレスは少ないと思います。まあ金持ちというよりは心が裕福な人はストレスが少ないものです。

ただ、ストレスが無ければよいかというと、そういうものではありません。

ストレスは自分の気持ちを盛り上げたり、やる気を出すことに対して必要な心の状態です。何もかもうまく行ってしまうと、逆に心が満たされない状態になり、ストレスが生まれます。

なにか新しいことにチャレンジすると当然うまく行きませんが、そのストレスが挑戦するバイタリティになることも多々あります。

そのためストレスを無くすことが最善なのではなく、ストレスを上手にコントロールすることが大切になってきます。